На примере почты на yandex.ru : 
Меню
Сообщения
Настройки
E-mail сообщения
Профили E-mail
Настройки профиля
*выбрать профиль*
Название профиля: MegaFon Post
APN: internet (или internet.nw)
Имя: Пусто
Пароль: Пусто
DNS 1: нет
DNS 2: нет
Текущий профиль: MegaFon Post
Учетные записи E-mail
Настройки учетной записи
Создать
Имя учетной записи: Любое, например Yandex Mail
Далее
Имя отправителя: (любое, если необходимо)
Адрес E-mail: ваш е-мейл
Адрес для ответа: нет
Далее
Сервер SMTP: smtp.yandex.ru
Порт SMTP: 25
Имя пользователя SMTP: ваш логин
Пароль: (ваш пароль доступа к почтовому ящику)
Безопасное соединение (SMTP): Выключить
Сервер получения: Pop3
Сервер Pop3: pop.yandex.ru
Порт Pop3: 110
Тот же код и пароль: Включить
Включить вложения: Включить
Сохранить
Текущая учетная запись: MegaFon Post
Настройки отправки
Оставить копию себе: Включить
Отчет о доставке: Выключить
Подтверждение о прочтении: Выключить
Приоритет: Нормальный
Добавить подпись: Выключить
Параметры получения
Интервал проверки: Не используется
Отправлять подтвержение прочтения: Нет
Способ загрузки: Сообщение полностью
Удалять: Немедленно
Предел загрузок: 300 Кб
Оставлять копию на сервере: Включить
Готово!
